初めての海外旅行マニュアル

	準備する持ち物	コメント
貴重品	パスポート（旅券）	海外ではこれが唯一の身分証明書。
	米ドル現金	緊急時に。複数国を周遊するならこの通貨。
	日本円現金	緊急時に。国によっては使えることも。
	トラベラーズチェック	再発行可なので安心。
	クレジットカード	クレジットカードが1枚あると安心・便利。
	国際キャッシュカード	かさばらないので便利。
	海外旅行保険	病気・盗難に備えて。
	格安航空券	自由への切符。船でも可。
	緊急連絡先リスト	紛失・盗難に備えて。
	各種コピー	紛失・盗難に備えて。本体とは別々に所持。
各種証明	ビザ（査証）	国によっては免除されることも。
	イエローカード（予防接種）	中南米・アフリカの特定国を旅行するなら。
	証明写真	ビザの申請などに。
	マイレージカード	マイルを貯めたい人は。クレジットカード兼用も。
	国際学生証	学生の人は。思わぬところで学割があるかも。
	国際免許証	海外旅行先で運転する予定のある人は。
バッグ類	バックパック	メインバッグ。軽くて丈夫なものを。
	デイパック	サブバッグ。街歩き用に。
	収納バッグ	パッキングしやすくするために。
	チャック付きビニール袋	書類の保護・防水に。
	貴重品入れ	肌身離さず！
	財布	現地通貨用に。
衣類	靴下	3足くらい。
	下着	3枚くらい。
	Tシャツ	3枚くらい。
	ズボン・スカート	着替え用にも1本。
	ショートパンツ	暑い国を旅行するなら。
	ジャケット	寒い国を旅行するなら。
	ウインドブレーカー	1枚あると超便利。レインウェア兼用も。
	フリース	1枚あると超便利。
	長袖シャツ	1枚あると便利。
	襟付きシャツ	1枚あると便利。
	雨具	雨の中出歩くなら。ウインドブレーカー兼用も。
	水着	海外旅行先で泳ぐつもりなら。
その他	靴	疲れにくいものを。
	サンダル	暑い国を旅行するなら。
	ベルト	普段使っている人は。
	帽子	暑い国を旅行するなら。紫外線防止に。
	サングラス	暑い国を旅行するなら。紫外線防止に。
	メガネ・コンタクトレンズ	眼が悪い人は。予備も必要。
	メガネ拭き	メガネを使う人は。
日用品	トイレットペーパー	1ロール。現地調達可。
	ハンカチ	手や汗を拭くのに。バンダナでも。
	タオル	2枚くらい。
	歯ブラシ＆歯磨き	生活必需品。現地調達可。
	石鹸	生活必需品。現地調達可。
	シャンプー＆リンス	生活必需品。現地調達可。
	くし・ブラシ	髪が長い人は。髪ゴムなども。
	手鏡	女性は必需品？
	かみそり・ヒゲソリ	機内持ち込み不可？
	爪切り	機内持ち込み不可？
	耳かき	現地調達困難なので忘れずに！
	洗濯洗剤	現地調達可。
	ロープ	洗濯ものを干すために。
医薬品	消毒薬	ちょっとした怪我に。海外旅行保険も忘れずに！
	バンドエイド	ちょっとした怪我に。海外旅行保険も忘れずに！
	サプリメント	健康維持に。
	風邪薬	気休めに。
電子機器	目覚まし時計	乗り遅れないために。
	腕時計	時間が気になる人は。
	カメラ	海外旅行の記念に。
	電卓	暗算が苦手な人は。
	デジタルオーディオプレーヤー	音楽好きな人は。
本	世界地図	ルート確認のために。
	英和辞書	語学堪能でない人は必需品。
	ガイドブック	参考程度に。
	文庫本	ヒマつぶしに。
おすすめ便利グッズ	パスポートカバー	防水・防汚に。
	ボールペン＆メモ帳	情報をメモするために。
	南京錠	防犯に。予備も必要。
	ダイヤル錠	防犯に。予備も必要。
	ワイヤー錠	防犯に。無いよりずっとマシ。
	懐中電灯	非常用に。あると安心。
	アーミーナイフ	あると超便利。※機内持ち込み禁止。
	精密ドライバー	メガネを使う人は。あると便利。
	ウェットティッシュ	なくてもいいけどあると便利。
	裁縫セット	あると役立つかも。機内持ち込み可？
	釣り糸	ロープの代わりに。
	ビニール袋	何かと役立つ。状況によっては必需品。
	ゴム	隠れた必需品。やっぱり日本製が一番。
	グラビア	男性は必需品？コミュニケーションにも。
	非常食	非常用に。あると安心。

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